Zeit- und Selbstmanagement-Training
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Mehr Zeit für das, was wirklich zählt!
Haben Sie das Gefühl, dass die Stunden des Tages nie ausreichen? Dass Sie ständig von To-dos und Deadlines überwältigt werden, ohne wirklich voranzukommen? Effektives Zeitmanagement ist der Schlüssel, um Ihre Prioritäten in den Griff zu bekommen und wieder mehr Kontrolle über Ihren Alltag zu gewinnen!
Warum Zeitmanagement wichtig ist
Zeit ist unsere wertvollste Ressource – und sie ist begrenzt. Gutes Zeitmanagement hilft Ihnen:
• Stress zu reduzieren: Klar strukturierte Tage sorgen für mehr Ruhe und Gelassenheit.
• Produktivität zu steigern: Setzen Sie Ihre Energie gezielt für das ein, was Ihnen wirklich wichtig ist.
• Freiräume zu schaffen: Finden Sie Zeit für Ihre Projekte, Ihre Ziele und die Menschen, die Ihnen am Herzen liegen.
• Überforderung vermeiden: Behalten Sie den Überblick, auch wenn die To-Do-Liste immer länger wird.
Was Sie erwartet
Mein Zeitmanagement-Training ist individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und bietet Ihnen praxiserprobte Strategien, um Ihre Zeit effizienter zu nutzen
Schwerpunkte meines Trainings:
• Analyse Ihres Zeitmanagements: Wir betrachten,
wie Sie Ihre Zeit aktuell nutzen und wo Optimierungs-
potenziale liegen.
• Prioritäten setzen: Lernen Sie, Wichtiges von
Unwichtigem zu trennen und Ihre Energie gezielt einzusetzen.
• Planung und Struktur: Entwickeln Sie eine Tages- und Wochenstruktur, die zu Ihrem Leben passt und Ihnen
Freiräume schafft.
• Effektive Techniken: Entdecken Sie Methoden wie die
Eisenhower-Matrix, Zeitblöcke (Time-Blocking) oder die
Pomodoro-Technik, um fokussiert und produktiv zu arbeiten.
• Umgang mit Unterbrechungen: Lernen Sie, wie Sie Ablenkungen minimieren und sich auf das Wesentliche konzentrieren.
Für wen ist das Zeit- und Selbstmanagement-Training geeignet?
• Berufstätige und Führungskräfte: Verbessern Sie Ihre Produktivität und schaffen Sie Raum für strategische Aufgaben.
• Kreative Köpfe: Finden Sie Struktur, ohne Ihre Inspiration und Freiheit zu verlieren.
• Selbstständige und Unternehmer:innen: Organisieren Sie Ihre Zeit, um Projekte zielgerichtet und effizient umzusetzen.
• Privatpersonen: Bringen Sie Ordnung in Ihren Alltag und finden Sie Zeit für das, was Ihnen wichtig ist.
Termine
Nach Verfügbarkeit -Trainingseinheiten sind auch abends und an Wochenenden möglich.
Umfang und Dauer
Individuell auf Ihren Bedarf zugeschnitten.
Kosten
Modus
Je nach Setting Entweder vor Ort und/oder Online.
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